馬群街道馨康苑社區(qū)聯(lián)合工會(huì)委員會(huì)開展老年居民健康養(yǎng)生手指操培訓(xùn)活動(dòng)

4月26日上午，馬群街道馨康苑社區(qū)聯(lián)合工會(huì)委員會(huì)在社區(qū)二樓活動(dòng)室組織開展了一場老年居民健康養(yǎng)生手指操培訓(xùn)活動(dòng)，吸引了轄區(qū)20余名職工家庭老人前來參與。此活動(dòng)旨在聚焦職工家庭中老年人的健康需求，不斷深化社區(qū)工會(huì)組織對職工家庭的關(guān)懷，讓職工感受到背后強(qiáng)大的支持力量，更好地安心工作。

課上，志愿者化身親切的“健康導(dǎo)師”，首先深入淺出地為老人們講解了手指操的相關(guān)知識(shí)，從手指操的起源、發(fā)展，到其背后蘊(yùn)含的中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)原理，讓老人們明白小小的手指動(dòng)作對身體健康有著不容小覷的影響。接著，借助視頻教學(xué)的方式，帶領(lǐng)老人們逐個(gè)學(xué)習(xí)了手指操的各個(gè)動(dòng)作?！按蠹易⒁?，這個(gè)手指彎曲的時(shí)候，力度要適中，感覺指尖微微用力?！敝驹刚邆儎t在一旁同步指導(dǎo)，提醒老人們注意動(dòng)作的細(xì)節(jié)和節(jié)奏。現(xiàn)場，老人們學(xué)習(xí)熱情高漲，眼神緊緊跟隨志愿者和視頻中的示范，認(rèn)真進(jìn)行著學(xué)練。最后，在志愿者的帶領(lǐng)下，大家整齊地做起了手指操。只見老人們的手指靈活地屈伸、旋轉(zhuǎn)，臉上洋溢著快樂的笑容。

活動(dòng)結(jié)束后，參與老人紛紛表示，這個(gè)手指操教學(xué)真是太實(shí)用了，簡單又好學(xué)，以后在家就能自己鍛煉，感覺身體都輕快了不少。

未來，社區(qū)聯(lián)合工會(huì)委員會(huì)將不斷挖掘職工家庭多元需求，持續(xù)拓展關(guān)懷的深度與廣度，切實(shí)搭建起社區(qū)工會(huì)組織與職工家庭之間溝通的橋梁、關(guān)愛的紐帶。