馬群街道芝嘉花園社區(qū)聯(lián)合工會委員會開展“古法拍打健身操 開啟健康生活新方式”活動

為關(guān)愛職工居民身心健康，豐富大家的業(yè)余文化生活，4月2日上午，芝嘉花園社區(qū)聯(lián)合工會委員會在社區(qū)活動室開展了一場別開生面的“古法拍打健身操 開啟健康生活新方式”活動，吸引了眾多職工居民熱情參與。

 

活動現(xiàn)場，工會職工志愿者詳細(xì)講解了古法拍打健身操的動作要領(lǐng)和養(yǎng)生功效。這種融合傳統(tǒng)中醫(yī)理論與現(xiàn)代健身理念的健身操，通過特定的拍打動作，刺激人體經(jīng)絡(luò)和穴位，促進(jìn)氣血循環(huán)，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、緩解疲勞的作用。職工居民們認(rèn)真聆聽，跟著教練的示范，一招一式地練習(xí)起來。從輕輕拍打頭部的百會穴，到依次拍打肩部、手臂、胸腹、腰背及腿部，大家做得有模有樣，現(xiàn)場氣氛熱烈而融洽。

 

參與活動的職工小朱興奮地說：“平時工作忙，很少有時間鍛煉，身體總是感覺很疲憊。今天參加這個古法拍打健身操活動，感覺特別有意思，一套操做下來，全身都熱乎乎的，真的輕松了不少?！本用駨埌⒁桃残χ硎荆骸斑@個健身操簡單易學(xué)，對我們老年人也很適合，以后在家也能自己練，希望社區(qū)能多舉辦這樣的活動?！?/p>

此次活動不僅為職工居民提供了一個鍛煉身體、放松身心的機(jī)會，也進(jìn)一步增強(qiáng)了社區(qū)工會的凝聚力和向心力，促進(jìn)了社區(qū)的和諧發(fā)展。未來，芝嘉花園社區(qū)聯(lián)合工會將繼續(xù)關(guān)注職工居民需求，開展更多形式多樣、內(nèi)容豐富的文體活動，助力大家以更健康的體魄和積極的心態(tài)投入到工作和生活中。(王娟)