馬群街道百水芊城社區(qū)聯(lián)合工會委員會開展精神健康知識講座

為提高轄區(qū)居民對精神疾病的認(rèn)識，進(jìn)一步普及心理健康和精神健康知識，3月11日，馬群街道百水芊城社區(qū)聯(lián)合工會委員會、百水芊城社區(qū)黨委、社區(qū)“芊云匯”志愿者組織、社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)中心、社區(qū)便民服務(wù)中心依托社區(qū)新時代文明實踐站，邀請馬群康復(fù)中心精神科孫主任開展精神健康知識講座。

隨著現(xiàn)代社會壓力的不斷增加，人們生活節(jié)奏日益加快，精神健康和身體健康同樣重要，講座現(xiàn)場志愿者簡要介紹了本次活動的背景和目的，強調(diào)了精神健康對于個人和家庭的重要性。同時對精神障礙康復(fù)站點和社區(qū)在促進(jìn)居民心理健康方面所做的努力進(jìn)行了回顧，引導(dǎo)居民日常生活中注重自身心理健康和精神健康。

講座中，孫主任通過心理健康教育科普課件，以探討交流的方式帶大家認(rèn)識了解抑郁癥，運用通俗易懂的比喻講解抑郁癥就像心靈上的感冒，了解它才能更好的預(yù)防，引導(dǎo)大家正視抑郁癥。同時結(jié)合工作中真實具體的案例，講解了抑郁癥的日常具體表現(xiàn)，在預(yù)防、評估和干預(yù)措施方面給出了指導(dǎo)性建議，強調(diào)家庭支持系統(tǒng)的重要性。

同時，孫主任從生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、心理調(diào)適等方面，向在場的老年居民傳授了預(yù)防老年癡呆和抑郁癥的實用技巧，鼓勵老年人在面對問題時，要保持樂觀積極的心態(tài)，學(xué)會情緒管理和控制，勇于表達(dá)自己的需求和感受，及時尋求家人和朋友的幫助和支持。

此次講座，老年人紛紛表示收獲頗豐，既學(xué)到了心理健康知識，認(rèn)識到心理健康的重要性，也掌握了一些科學(xué)有效的心理調(diào)節(jié)方法，如何進(jìn)行有效的情緒管理。下一步，馬群街道百水芊城社區(qū)聯(lián)合工會委員會、馬群百水芊城社區(qū)黨委、社區(qū)“芊云匯”志愿者組織、社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)中心、社區(qū)便民服務(wù)中心將繼續(xù)致力于打造人人關(guān)注心理健康的良好氛圍，不斷開展多樣化的心理服務(wù)，提升居民的心理素養(yǎng)，營造人人關(guān)注心理健康的良好社區(qū)氛圍。(周魯燕)