魅力女性 綻放青春 —向上社區(qū)開展“青年加油站”普拉提健身分享課

為豐富轄區(qū)婦女的業(yè)余生活，為大家提供相互交流學(xué)習(xí)的平臺，幫助社區(qū)婦女通過運(yùn)動健身釋放壓力，促進(jìn)個人身心健康發(fā)展，11月22日，向上社區(qū)新時代文明實(shí)踐站、掌上云平臺聯(lián)合向上社區(qū)社會工作室開展“魅力女性，綻放青春”普拉提健身減壓活動。此次在活動開始前，向上社區(qū)掌云工作小組通過掌上云社區(qū)、微信網(wǎng)格群等渠道將本次活動的信息進(jìn)行發(fā)布，對參與人員進(jìn)行了在線招募，得到了社區(qū)居民群眾廣泛歡迎。

活動中，志愿者帶領(lǐng)居民做完一組熱身運(yùn)動后，一邊進(jìn)行科普，介紹普拉提的起源、發(fā)展歷史、長期練習(xí)普拉提的好處，一邊示范普拉提的基本動作，引導(dǎo)居民規(guī)律呼吸，釋放身體壓力。志愿者仔細(xì)觀察居民的呼吸與動作，及時給予指導(dǎo)和調(diào)整，確保每個人都能夠安全有效地完成訓(xùn)練。練習(xí)過后，現(xiàn)場居民紛紛表示 “在家里沒有動力健身，現(xiàn)在社區(qū)幫我們組織了健身搭子，相信能堅持下去”。

向上社區(qū)將繼續(xù)根據(jù)居民需求開展形式多樣的文化活動，持續(xù)提升服務(wù)質(zhì)量、促進(jìn)居民溝通交流，讓轄區(qū)居民切實(shí)感受到社區(qū)“有溫度”的服務(wù)，提升居民的幸福指數(shù)，譜寫 “向上向善 活力社區(qū)”新篇章。