暢享八段錦 傳承養(yǎng)生韻

為豐富轄區(qū)居民的精神文化生活，提高身體素質(zhì)，弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，11月20日，棲霞區(qū)馬群街道石壩社區(qū)黨支部、新時(shí)代文明實(shí)踐站、掌上云社區(qū)邀請(qǐng)轄區(qū)居民參加“暢享八段錦 傳承養(yǎng)生韻”冬季健康養(yǎng)生主題活動(dòng)。

活動(dòng)開(kāi)始前，轄區(qū)居民們?cè)诤灥教幒灥讲㈩I(lǐng)取了一杯以杭菊、枸杞和紅棗調(diào)制的養(yǎng)生茶，為冬日活動(dòng)增添了一份暖意。在“健康養(yǎng)生知多少”環(huán)節(jié)，石壩社區(qū)特別邀請(qǐng)馬群社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的劉醫(yī)生為居民們開(kāi)展心肺復(fù)蘇和AED急救知識(shí)培訓(xùn)。醫(yī)生通過(guò)示范與講解相結(jié)合的方式，生動(dòng)地介紹了心肺復(fù)蘇的操作要點(diǎn)和AED設(shè)備的使用方法。轄區(qū)居民們?cè)诨?dòng)中積極提問(wèn)并親身嘗試操作，提高了應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的能力。隨后，轄區(qū)居民們迎來(lái)了八段錦的教學(xué)實(shí)操環(huán)節(jié)。在專業(yè)老師的悉心指導(dǎo)下，大家認(rèn)真學(xué)習(xí)八段錦的動(dòng)作要領(lǐng)，體驗(yàn)身體與心靈的和諧統(tǒng)一。在練習(xí)中，居民們不僅提升了身體的協(xié)調(diào)性，也增強(qiáng)了對(duì)傳統(tǒng)健身功法的熱愛(ài)與信心。

通過(guò)此次活動(dòng)，轄區(qū)居民們不僅深入了解并體驗(yàn)了中華傳統(tǒng)健身文化的魅力，還學(xué)到了重要的急救技能，為生命安全和健康生活增添了一份保障。