洪幕村：關(guān)愛(ài)老人迎春節(jié) 冬季養(yǎng)生大課堂

冬季是疾病高發(fā)的季節(jié)，為關(guān)愛(ài)老年人身體健康，提高老年人的健康意識(shí)和自我保健的能力，2月1日，南京市江寧區(qū)江寧街道社區(qū)教育中心在洪幕村老年學(xué)校開(kāi)展了冬季養(yǎng)生健康知識(shí)講座。

講座中，志愿者從冬季氣候特點(diǎn)出發(fā)，用通俗易懂的語(yǔ)言針對(duì)老年人冬季容易引發(fā)疾病以及各種疾病表現(xiàn)出的癥狀和如何預(yù)防疾病等各個(gè)方面，詳細(xì)講解了老年人飲食應(yīng)注意問(wèn)題，如何保持良好的心態(tài)、睡眠、生活工作環(huán)境等健康保健知識(shí)。提醒大家冬季是感冒、上火、風(fēng)寒濕痹、心腦血管病的高發(fā)季節(jié)，做好預(yù)防工作。講座結(jié)束后，居民劉奶奶對(duì)志愿者說(shuō)：“這種可以互相分享互相交流的健康教育講座，很有意義，既可以學(xué)到知識(shí)也可以促進(jìn)鄰里感情。”

通過(guò)此次活動(dòng)的開(kāi)展，讓轄區(qū)老年人了解更多的保健知識(shí)，增強(qiáng)了對(duì)疾病的預(yù)防意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于有效預(yù)防疾病、保養(yǎng)身體，還能將健康知識(shí)傳播給周?chē)娜?，讓他們度過(guò)一個(gè)美好、健康的春節(jié)。