1222萬高校畢業(yè)生沖刺就業(yè)，如何找到好工作

進入6月，高校畢業(yè)季到來，在告別與希冀的復雜情緒中，本科畢業(yè)生常鳴(化名)做出了一個令人意外的抉擇——拒掉海投近百份簡歷后獲得的就業(yè)機會，再次備戰(zhàn)考研。那是一個起始年薪20余萬元的崗位，單純從收入來看，超出不少畢業(yè)生的期待薪資。

這個夏季，1222萬名2025屆高校畢業(yè)生走出校門，較2024年增加43萬人，他們中的大部分正在或即將涌向就業(yè)市場。

近日，教育部發(fā)布2025屆高校畢業(yè)生就業(yè)“百日沖刺”行動通知。5月至8月，聚焦當前就業(yè)工作重點難點，挖潛拓展就業(yè)崗位，加強畢業(yè)生就業(yè)觀念引導，精準做好就業(yè)指導服務，幫助更多有就業(yè)意愿的畢業(yè)生在離校前后盡早落實畢業(yè)去向，全力促進2025屆高校畢業(yè)生高質量充分就業(yè)。

讀研還是找工作?

大四這一年的“一頭一尾”，常鳴都面臨著考研和就業(yè)的掂量。常鳴是“雙一流”高校的一名本科畢業(yè)生，方向是網絡安全，他的專業(yè)在全國排名靠前，找到一份工作甚至是高薪工作并不難。

兩次選擇背后，常鳴糾結的關鍵點，其實是何時將自己的專業(yè)技能“變現”，這就像與時間賭一把，賭的是讀研三年后還是現在，何時能找到更好的工作?

踏入大四后，常鳴不得不作出選擇。大四上學期，秋招、考公、考研接踵而至，每一項都需要有效準備，常鳴首先放棄考公。針對應屆生的秋季招聘，會釋放大量崗位。常鳴表示，計算機應用技術類的招聘崗位通常會進行筆試，通過編程考察算法、數據結構等關鍵能力，這與在校側重理論學習不同，必須提前大量刷題，“裸考基本不可能”。常鳴選擇先集中備考研究生考試，“能考上就上，考不上就業(yè)”。

與近年來高校畢業(yè)生人數逐年增長不同，考研報名人數的趨勢出現波動，2024年和2025年考研報名人數不增反降。瀏覽招聘信息時，常鳴認為一些互聯網“大廠”的招聘人數有所縮減。這又讓他困惑，三年的工作經驗和碩士比哪個“更值錢”?

2025年2月，得知考研失利，常鳴開始海投簡歷，反復刷招聘網站、“大廠和中廠”的官網，購買招聘軟件的會員幫助篩選意向公司和崗位。整個3月和4月，常鳴忙碌在簡歷、筆試和面試中，“經常晚上還在筆試”。常鳴告訴《財經》，他投出近百份簡歷，筆試了四五十場，收到兩個OFFER(錄用意向)。常鳴傾向一家做手游的民企，5月前去實習，很快他發(fā)現游戲測試崗的工作不是他的興趣所在，另一個發(fā)現是“加班頻繁”，經常早上9點上班晚上9點多下班，且是無償加班。這些，讓常鳴重新打量這個工作機會，最終臨近畢業(yè)時，常鳴拒掉了這個OFFER，準備二次考研。

在澳大利亞知名大學讀研的趙菲(化名)，2024年11月回國求職，申請畢業(yè)的時間是今年4月，但是她沒有回學校參加畢業(yè)典禮，主要原因是“還在找工作”。趙菲是傳媒專業(yè)的研究生，她期望在美妝、快銷、新媒體行業(yè)找到一份工作。三年前趙菲本科畢業(yè)時沒想讀研，很快就在傳媒業(yè)較順利地找到了工作。但工作幾個月后，趙菲認為出國讀書更能開拓視野，就辭掉了工作。

有了留學經驗后，趙菲開始傾向外資企業(yè)，投了20多份簡歷，一無所獲。在群面環(huán)節(jié)，趙菲發(fā)現進入外企面試的多是名校的碩士生，如果不爭搶答問、打斷別人，可能連發(fā)言的機會都沒有。很快，趙菲將意向公司拓寬，不再局限于外企，校招和社招機會都看，差不多符合的都會投簡歷試試。整個秋招季，趙菲沒有拿到一個OFFER，有的公司不給明確回復，“這被我們稱為進入公司人才庫‘泡池子’”。

趙菲告訴《財經》，這次找工作，她發(fā)現應聘的流程、筆試面試的輪數都在增加。今年在初篩階段，借助人工智能進行AI面試的公司也越來越普及。趙菲不得不制作EXCEL表格，記錄每次投遞簡歷之后的進展，提醒自己到了哪個流程，還能做什么準備。為了給簡歷增色，更好匹配企業(yè)的招聘需求，趙菲付費99元請人潤色簡歷，“更專業(yè)的收費更高”。經歷秋招后，趙菲有一段時間緊張得“睡不著覺”。

2025年初，趙菲準備春招的同時，進入一家公司實習，實習期六個月，有轉正機會。很快，趙菲就發(fā)現那家公司的工作節(jié)奏她不喜歡，便提前結束實習。在求職季歷經多番磨煉后，進入4月，趙菲經過多輪競爭后拿到一個上市公司的OFFER。

就業(yè)供需變化，哪些人才緊缺

上千萬名畢業(yè)生進入就業(yè)市場，不少人公開競爭同一家用人單位、同樣的崗位，這對企業(yè)和求職者來說都是機遇與挑戰(zhàn)并存。

首都經濟貿易大學勞動經濟學院副教授、中國人民大學中國就業(yè)研究所研究員毛宇飛，主要從事大數據與勞動力市場分析、高校畢業(yè)生就業(yè)等研究，目前正在基于招聘平臺的數據做高校畢業(yè)生就業(yè)市場景氣分析。

毛宇飛對《財經》表示，自2022年起，高校畢業(yè)生人數突破千萬，2025屆高校畢業(yè)生人數達到一個新高，從供給端看“有一定壓力”。從需求端看，2025年前幾個月的監(jiān)測顯示，需求同比呈下行趨勢。目前，從供需總體情況看，存在有效需求不足的情況。高校畢業(yè)生就業(yè)形勢面臨的主要問題是結構性的矛盾，“這在不同行業(yè)、不同區(qū)域、不同類型的崗位、不同的企業(yè)類型之間都存在。”比如，一些新興行業(yè)，崗位較多，人才稀缺。但受到經濟結構的調整，此前吸納高校畢業(yè)生較多的互聯網、房地產行業(yè)，需求出現收縮。京津冀、珠三角、長三角的職位競爭激烈，一線城市和新一線城市受到畢業(yè)生青睞，但一些偏遠地區(qū)和城市的招聘崗位出現空缺。最近幾年，不少學生熱衷考公、考研，有的學生國考、省考、選調生選拔均報名參加，從備考到面試周期漫長，這導致秋招和春招時一些企業(yè)，尤其是民企，難以吸引到更多的優(yōu)秀人才應聘。

最近一兩年，高校畢業(yè)生就業(yè)出現一些新的特點。據毛宇飛觀察，選擇去企業(yè)就業(yè)的畢業(yè)生，求穩(wěn)心態(tài)加重，不少人第一份工作更青睞國企，“今年，從我們做的就業(yè)景氣監(jiān)測分析看，超過10人同時競爭國企的一個崗位?！彪S著人工智能技術的發(fā)展，尤其是生成式AI的普及應用，給大學生的就業(yè)帶來沖擊。制造業(yè)向智能制造轉型，也對勞動力需求產生替代效應，甚至出現“黑燈工廠”。代表新質生產力的戰(zhàn)略性新興產業(yè)，如新一代信息技術、人工智能、低空經濟等產業(yè)，需求在增加。工科類的崗位需求增加，而“白領”文職崗位需求有所縮減。

人工智能賦能新質生產力，這讓常鳴看到了職業(yè)發(fā)展的前景。常鳴更想從事軟件開發(fā)類工作，且他的本科所學即網絡安全就業(yè)面不太寬，所以他希望通過讀研拓寬個人能力，同時進一步提升學歷。

一所“雙一流”高校的畢業(yè)生錢端(化名)，就讀計算機專業(yè)，2024年10月末拿到本校的保研名額。當時，錢端正在一家頭部互聯網企業(yè)實習，后來這家公司向他發(fā)出聘用意向，月薪2.5萬元。錢端笑稱，“這是沾了行業(yè)的光”。

錢端和家人都更傾向讀研，自然拒掉了這個OFFER。錢端稱，作為理工科學生，他的大學同學中多數人的第一選擇是讀研，先爭取保研或考研，讀研不成考慮就業(yè)，只有少數同學堅定畢業(yè)即就業(yè)。錢端表示，2.5萬元的月薪，他并非沒有“一點兒心動”，但是在那家公司工作夜里加班是日常，又抵消了這份“心動”。

就業(yè)領域的結構性矛盾，帶給求職的大學生們的直觀感受就是，不同專業(yè)的學生、不同學校的學生求職難易程度不一，拿到的薪酬也高低不同。

在一所一線城市市屬高校工作的劉陽(化名)，所在學院的專業(yè)偏文科，也有文理交叉學科，面向的是專升本的學生。劉陽觀察到，自2020年以來，畢業(yè)生及其家長找工作求穩(wěn)的心態(tài)加重。其所在學院畢業(yè)的學生，成功考研、考公、考編的屬于少數，個別優(yōu)秀學生進入政府部門、事業(yè)單位從事工作，“那都是鳳毛麟角”。

用人單位，在挑選應聘者時，首先會篩學歷、篩學校。劉陽表示，在崗位需求沒那么旺盛的情況下，部分名校畢業(yè)生、碩士生在求職時出現“向下兼容”的趨勢，這對普通院校、專升本的畢業(yè)生求職帶來一定沖擊，“對我們的畢業(yè)生產生擠出效應”。近一兩年來，數字化發(fā)展和智能場景的應用，也對一些崗位產生影響。據他了解，此前幾年他所在的高校一些相關專業(yè)，每年都有一些人去金融機構營業(yè)廳從事柜臺等工作，但是這兩年金融機構應用數字化和智能化場景普及，減少實體營業(yè)網點，推出智慧柜臺新型服務，今年只有個別學生能找到這類工作。

不過，在劉陽看來，專升本的學生多數“比較接地氣”，期望值不像名校生普遍略高。一些學生平時也會從事兼職掙些零花錢，具有社會工作經驗，因此，部分能力強的畢業(yè)生能找到一份“差不多的工作”，一些畢業(yè)生選擇“小點的或者不大不小的公司”做普通職員。

什么是“好的工作”

每個畢業(yè)生都希望盡其可能找到一份比較滿意的工作。

畢業(yè)前夕，放棄到手的工作機會，二次考研時，常鳴與父母商量，得到父母的一致贊同。而此前關于就業(yè)選擇，父母的建議則有些分歧，母親希望他選擇更穩(wěn)定的工作，父親建議他選擇收入高的工作。

找工作的畢業(yè)生，選擇背后，其實不是一個人的選擇，有時候實際上是一個家庭的聯合決策。選擇讀研還是就業(yè)，要不要考公，就業(yè)行業(yè)、工作崗位、工作地點，部分畢業(yè)生會受到父母建議的影響。

劉陽觀察到，有些家長的預期超出學生本人。學院的老師會將一些就業(yè)機會推薦給畢業(yè)生，有的招聘崗位畢業(yè)生也想去試試，但家長可能認為五六千元的月薪太低，直接拒絕，“都希望往高一點的地方走”。一些本科畢業(yè)生，對選擇銷售和導購、收銀等服務型工作積極性不高，他們會認為這與其學歷不匹配。最近，所在的學院向畢業(yè)生推薦去一家高端連鎖商店做管培生的機會，第一年月薪約9000元，對專升本的學生算是不錯的機會，但沒人愿意去。后來有學生求職幾經碰壁，再回來問這個工作機會，那家企業(yè)已經招滿關閉招聘。

毛宇飛認為，高校畢業(yè)生求職中的一個現象是預期普遍較高。相比起來，公眾的一個直觀感受是“高職生反而好找工作”。這與兩者的教育培養(yǎng)模式不同有關。高職生在校接受的教育，以技能培養(yǎng)為導向，對接市場需求，甚至還有“訂單式”的校企協同培養(yǎng)機制，畢業(yè)后可以直接為企業(yè)所用。但本科教育培養(yǎng)的是通用型人才和廣泛知識面，畢業(yè)生的職業(yè)規(guī)劃反而不那么清晰。而學歷越高，預期工資越高?！氨究粕鷷J為我讀了本科，我的工資要比大專生高，碩士生認為我的工資要比本科生高?！币虼?，一些學生在求職時會因為工資高低或者對某個崗位的社會評價，而選擇放棄一些工作機會，寧愿選擇“慢就業(yè)”。慢就業(yè)并不是不去工作，“是他們自己有一定的預期，沒有達到預期時，就暫緩就業(yè)?！?/p>

關于慢就業(yè)，毛宇飛曾專門做過課題研究，他認為慢就業(yè)現象背后，其一是畢業(yè)生的就業(yè)觀念。其二是畢業(yè)生希望盡量靠近預期目標，選擇二次考公、考研、出國讀書等，并不是待在家里什么都不做。只有少部分人希望短暫放松一下，但占比很小。慢就業(yè)暫緩的時長，與選擇慢就業(yè)的原因有關。“一般來說，選擇考研的，通常緩一到兩年。連續(xù)幾次失利，多數也就不再嘗試了。選擇考公務員的，有些人會堅持的時間長一些?！绷硗?，這種現象近年來也得到部分畢業(yè)生父母的支持和鼓勵。

錢端的個別同學打算暫緩就業(yè)，選擇近年來國外大學生流行的“間隔年”Gap Year。據錢端了解，他們主要是沒有想清楚從事的職業(yè)方向，或者沒有找到符合預期的工作。因此，打算利用暫緩的時間，再去捋清楚職業(yè)規(guī)劃，多積累一些項目經驗，或者自己嘗試開源項目練手，讓簡歷更豐富。

勞動力市場正在經歷變化，全球的青年都面臨就業(yè)選擇問題。與慢就業(yè)不同，還有一些人不打算進入職場。毛宇飛表示，2017年以來，國際勞工組織開始廣泛關注在全球出現的尼特族(NEET)，指的是不升學、不就業(yè)、不接受培訓的青年群體。尼特族在發(fā)達國家和發(fā)展中國家均存在，這是全球存在的一種趨勢，且比例在上升。

毛宇飛認為，大學生就業(yè)面臨的主要問題，“不是沒有工作，而是如何找到好的工作”。不同的人對于“好的工作”有不同期待，公眾比較普遍認可的標準可以從收入水平、工作時間和環(huán)境、職業(yè)發(fā)展路徑三個維度衡量，這些關乎工作的穩(wěn)定性和給勞動者帶來的獲得感與幸福感，但這些標準也難以清晰地量化。

2024年，中共中央 國務院發(fā)布《關于實施就業(yè)優(yōu)先戰(zhàn)略促進高質量充分就業(yè)的意見》(下稱“高質量就業(yè)意見”)，總體要求提出，城鎮(zhèn)就業(yè)穩(wěn)定增長，失業(yè)水平有效控制，勞動參與率基本穩(wěn)定，現代化人力資源加快塑造，就業(yè)公共服務體系更加完善，中等收入群體規(guī)模穩(wěn)步擴大，社會保險覆蓋面不斷擴大，勞動者就業(yè)權益有效維護，使人人都有通過辛勤努力實現自身發(fā)展的機會。

高質量就業(yè)意見專門提到，對于高校畢業(yè)生等青年，拓展就業(yè)成才渠道。促進市場化就業(yè)，完善工資待遇、職稱評聘、培訓升學等政策，開發(fā)更多有利于發(fā)揮所學所長的就業(yè)崗位，鼓勵青年投身重點領域、重點行業(yè)、城鄉(xiāng)基層和中小微企業(yè)就業(yè)創(chuàng)業(yè)，有條件的地方可對到位于縣鄉(xiāng)中小微企業(yè)就業(yè)的高校畢業(yè)生加大政策支持力度。強化針對性職業(yè)指導、職業(yè)介紹、技能培訓、見習實習。強化對困難家庭畢業(yè)生、長期失業(yè)青年的就業(yè)幫扶，促進其盡早就業(yè)、融入社會。支持留學回國人員同等享受就業(yè)創(chuàng)業(yè)政策和服務。

多元化的就業(yè)政策

在2025年近期的一次調研中，毛宇飛看到一些“積極的信號”變化。

毛宇飛稱，他在調研中了解到，一名碩士畢業(yè)生選擇去北京市朝陽區(qū)的一家人力資源服務企業(yè)工作，那是一家民營企業(yè)，具有非京籍在京就業(yè)落戶需求指標。“雖然名額很少，但這是一個積極的信號?！币酝?，北京落戶的指標多集中在央企、國企、事業(yè)單位，以及部分高新技術產業(yè)。

因此，毛宇飛認為，轉變高校畢業(yè)生及其家長的就業(yè)觀念，需要鼓勵多元化經濟發(fā)展，優(yōu)化民營經濟發(fā)展環(huán)境，提高中小企業(yè)、小微企業(yè)的穩(wěn)定性和吸引力，讓更多企業(yè)創(chuàng)造出更多高質量就業(yè)崗位。他建議，各地政府及其有關部門，根據當地經濟發(fā)展需求和人才戰(zhàn)略，制定政策吸引和留住人才。比如，在一些中小城市，沒有落戶政策的限制，畢業(yè)生更多需要的是職業(yè)發(fā)展機會、稅收優(yōu)惠、住房優(yōu)惠等，政策可以在這些方面發(fā)力。

2025年5月30日，教育部門下發(fā)開展2025屆高校畢業(yè)生就業(yè)“百日沖刺”行動的通知，主要任務包括加力拓展市場化就業(yè)崗位、加快組織政策性崗位招錄、加大就業(yè)指導和幫扶力度、加強去向登記規(guī)范管理。據公開信息，自2020年起，教育部開始自5月起開展就業(yè)“百日沖刺”，當時受多種因素疊加影響，2020屆普通高校畢業(yè)生“就業(yè)面臨較大壓力”。

劉陽認為，近年來高校畢業(yè)生人數逐年攀升，這給高校帶來一定壓力。最近幾年，為了促進高校畢業(yè)生順利就業(yè)，相關部門挖潛政策性崗位，吸納高校畢業(yè)生就業(yè)，充分發(fā)揮政策性崗位穩(wěn)就業(yè)的作用。政策性就業(yè)崗位，主要是指黨政機關、事業(yè)單位、國有企業(yè)、基層項目等，面向高校畢業(yè)生開拓的政策性崗位。比如科研助理崗，自2020年起教育部等相關部門發(fā)布通知，支持高校、科研單位面向高校畢業(yè)生設立科研助理崗位，吸納高校畢業(yè)生就業(yè)。另一方面，相關部門近年來相繼出臺第二學士學位、靈活就業(yè)社保補貼、求職補貼等有關政策，完善就業(yè)保障。

為了拓展市場化就業(yè)崗位，教育部門要求高校有針對性地開展訪企拓崗，校領導班子、院系領導班子成員均要認真落實訪企拓崗要求。劉陽表示，學校和院系領導訪企比較容易落實，甚至包括簽署校企戰(zhàn)略合作框架協議等，但訪企之后并不代表就能帶來就業(yè)崗位，真正招聘時，還出現供需并不匹配的問題。企業(yè)希望用較低的成本招聘最好、最能干的員工，學生一看工資太低不愿去，這就出現“有活沒人干”與“有人沒活干”。

高校畢業(yè)生就業(yè)是就業(yè)工作的重中之重。教育部門在最近的“百日沖刺”行動指出，規(guī)范準確登記畢業(yè)生去向，加強就業(yè)數據審核。各地各高校要嚴格執(zhí)行“四不準”“三不得”要求，對每位畢業(yè)生的就業(yè)材料進行細致審核把關，重點整治“被就業(yè)”“花式簽約”“人崗不符”“實習變就業(yè)”、佐證材料不完整不規(guī)范等問題。據《財經》了解，即便是屬于靈活就業(yè)的畢業(yè)生，也得有相應的佐證材料。

2025年4月，中共中央、國務院辦公廳印發(fā)《關于加快構建普通高等學校畢業(yè)生高質量就業(yè)服務體系的意見》，對構建高質量就業(yè)服務體系、促進高校畢業(yè)生高質量充分就業(yè)有關工作作出部署。該意見指出，優(yōu)化培養(yǎng)供給體系?？茖W研判人才發(fā)展趨勢及供需狀況，以促進供需適配為導向動態(tài)調整高等教育專業(yè)和資源結構布局，完善招生計劃、人才培養(yǎng)與就業(yè)聯動機制。

毛宇飛建議，加強和完善大學生就業(yè)形勢的監(jiān)測與研判。充分借助大數據的手段，監(jiān)測不同學歷、不同專業(yè)、不同城市等大學生就業(yè)形勢，建立動態(tài)的職位信息系統和人才供需對接機制，緩解結構性就業(yè)矛盾。并定期向各高校反饋，高校等教育培訓機構根據市場需求及時優(yōu)化人才培養(yǎng)體系，提升大學生的就業(yè)技能。

大學生如何提高就業(yè)技能

當下的技術發(fā)展和產業(yè)升級，對畢業(yè)生的能力提出更高要求。

暫不進入就業(yè)市場，讀研和備考的錢端、常鳴，對幾年后的就業(yè)市場也不是那么“確定”，他們不確定人工智能發(fā)展的速度和成熟度如何，是否會取代一部分工作，造成工作崗位的縮減。

毛宇飛表示，目前生成式人工智能技術廣泛應用，對一些基礎性的工作造成影響，因此一些就業(yè)前景不夠廣泛專業(yè)的畢業(yè)生，也在擔心出路在哪里?對此，他認為未來受到人工智能和自動化融合的影響，一些低技能的崗位、受綠色經濟轉型影響的重污染行業(yè)的崗位等，需求正在縮減，但未來的趨勢是職業(yè)轉型和迭代而非完全替代，“趨勢是崗位數量減少，但是技術含量提升，傳統職業(yè)疊加數智化”。

但當下及未來，也有一些新的職業(yè)和崗位需求涌現。毛宇飛表示，隨著實體經濟與數字經濟的融合，與數字化相關的產業(yè)和崗位將激發(fā)更多的人才需求。當前，中國人口老齡化持續(xù)加劇，帶動銀發(fā)經濟、照料經濟的崛起?！暗恍┐髮W生會認為這是一個低技能的崗位，怎么去吸引大學生參與，這是一個很重要的點?！绷硗?，加快綠色經濟轉型，綠色低碳產業(yè)成為經濟增長新引擎，將來也會吸納一部分就業(yè)需求，目前人社部已標識綠色職業(yè)137個。

生成式AI大模型的應用，對一些基礎性的文職工作崗位造成沖擊。這也讓一些公眾擔憂，未來是否更需要的是高技能勞動者和低技能勞動者?毛宇飛表示，這種現象被稱為“就業(yè)極化”，即高端技能和低端技能的勞動者需求數量增加，中端技能的勞動力數量減少。這種趨勢，目前在中國并不明顯，但中等收入群體或者中等技能者應該引起重視，“他們要做的是提高自己的職業(yè)技能，形成終身學習的理念，不斷提升各項技能”。一些新的職業(yè)和就業(yè)形態(tài)，也需要不斷發(fā)展完善。比如，照料經濟行業(yè)，雖然薪資并不低，大學生為什么不愿意去?主要還是就業(yè)觀念問題，認為這是一個低技能的崗位，是一個體力勞動，與他的學歷并不匹配，不能發(fā)揮專業(yè)所長?！斑@其實給我們一些啟示，一是引導大學生就業(yè)觀念的改變，二是對這些崗位進一步挖掘。照料經濟行業(yè)，未來也不單純是體力勞動崗位，老年人還需要陪伴和情感關懷等，這對從業(yè)者其實提出更多技能要求?！?/p>

大學生如何才能找到好的工作?

毛宇飛建議，高校畢業(yè)生做好不同階段的職業(yè)規(guī)劃，把職業(yè)規(guī)劃前置，制定清晰的職業(yè)目標。在大學早期階段，就逐漸理清所學專業(yè)的就業(yè)領域和自己的預期，需要具備的專業(yè)技能和提升路徑。其次，提升各項技能，包括專業(yè)技能、適應數智化時代的數字素養(yǎng)與技能、團隊合作等軟技能，提高大學生的多元化能力。當前，知識更新迭代加快，人工智能時代獲取和學習知識也更快，“技能的培養(yǎng)甚至比單純的知識積累重要”。