常州鐘樓：關(guān)愛女性健康 呵護(hù)美麗人生

在第115個(gè)“三八”國際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)來臨之際，為更好地關(guān)注轄區(qū)女性健康，提升廣大婦女同胞的健康意識(shí)和疾病預(yù)防能力，3月3日下午，鐘樓區(qū)西林街道凌家村婦聯(lián)、凌家村新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合紫荊社區(qū)共同開展了“關(guān)愛女性健康 呵護(hù)美麗人生”健康講座活動(dòng)?；顒?dòng)邀請到常州天問教育吳娟芬老師前來授課，轄區(qū)婦女同胞、村社區(qū)婦女骨干、網(wǎng)格員參加了本次活動(dòng)。

活動(dòng)開始，吳娟芬老師向在場的每一位女性同胞送上了最誠摯的節(jié)日問候和美好祝福。吳老師表示，女性是肩頸腰腿疼的高發(fā)人群，因此，她精心準(zhǔn)備了豐富的內(nèi)容，圍繞頸椎病的認(rèn)識(shí)與自我管理、肩周炎的預(yù)防、腰腿痛的認(rèn)識(shí)和處理等三個(gè)方面，采用圖文并茂的形式，為大家詳細(xì)講解了科學(xué)健身的相關(guān)知識(shí)。講座過程中，吳老師結(jié)合現(xiàn)場演示教學(xué)，帶領(lǐng)大家進(jìn)行了熱身活動(dòng)，并共同練習(xí)了肩頸操，這一環(huán)節(jié)不僅讓現(xiàn)場的婦女同胞們暫時(shí)緩解了一天的疲勞，更讓大家深刻感受到了科學(xué)健身的重要性。針對廣大婦女常見的肩頸、腰腿疼痛等問題，吳老師還指導(dǎo)大家結(jié)合中醫(yī)穴位，采用綁帶療法來緩解不同部位的輕微疼痛。吳老師的講課內(nèi)容層次清晰、重點(diǎn)突出，且簡單易操作，具有較強(qiáng)的實(shí)用性，受到了現(xiàn)場女性同胞的一致稱贊。大家紛紛表示，跟著吳老師練習(xí)之后，肩頸、腰腿疼痛的癥狀都得到了明顯的緩解。

活動(dòng)結(jié)束后，凌家村、紫荊社區(qū)為在場的婦女同胞、村社區(qū)婦女骨干送上了精心準(zhǔn)備的節(jié)日禮物，表達(dá)了對大家的關(guān)愛和祝福。

本次活動(dòng)不僅向廣大女性同胞普及了健康知識(shí)、傳播了健康理念，還提振了大家干事創(chuàng)業(yè)的精氣神，推動(dòng)女性同胞能夠以更加健康的體魄和良好的心態(tài)投入到工作生活中，力爭在各自的崗位上綻放巾幗風(fēng)采，彰顯巾幗擔(dān)當(dāng)。(周楠)