產(chǎn)后內(nèi)臟偏移，這一招可改善

很多生產(chǎn)后的女性都有這樣的困擾“感覺身體和以前完全不一樣了”，便秘、漏尿、腰背疼痛、體態(tài)變化等癥狀紛紛找上門來。南京市婦幼保健院婦女保健科主任吳曉麗提醒，產(chǎn)后諸多不適是可逆的，積極應(yīng)對才是關(guān)鍵。

王女士(化名)剖宮產(chǎn)后三個月，因咳嗽打噴嚏漏尿，前來南京市婦幼保健院就診。和醫(yī)生交流中發(fā)現(xiàn)，王女士除了漏尿之外還有許多身體不適，腹部依然像孕期三個月大小，容易脹氣且伴隨便秘，一般3—4天才能排便，排便費(fèi)力，有時候需要使用開塞露幫助排便，肛門也會墜脹，同時腰酸癥狀較明顯，經(jīng)常在哺乳后無法直立起身，需要躺下緩解。

根據(jù)王女士的癥狀，醫(yī)生對她進(jìn)行了檢查，結(jié)果顯示：智能三維體態(tài)報(bào)告為骨盆前傾;盆底肌報(bào)告為肌力1級、靜息張力明顯增高4倍;陰道前壁膨出，且盆腹力不協(xié)調(diào)。經(jīng)過整體細(xì)致化評估后，醫(yī)生決定給予王女士進(jìn)行內(nèi)臟松弛術(shù)配合腹部、后側(cè)下腰部筋膜松解，同時通過神經(jīng)肌肉電刺激以及一對一Waff盆腹力訓(xùn)練運(yùn)動康復(fù)指導(dǎo)輔助治療。

吳曉麗表示，像王女士這樣出現(xiàn)產(chǎn)后身體多處不適的情況，很有可能是因?yàn)樵衅趦?nèi)臟偏移，產(chǎn)后沒有復(fù)位導(dǎo)致的。因?yàn)殡S著整個孕期胎兒生長，對內(nèi)臟會產(chǎn)生一定擠壓，內(nèi)臟可能會存在偏移。如果產(chǎn)后內(nèi)臟偏移沒有及時復(fù)位的話，就會導(dǎo)致一系列身體問題。只有當(dāng)內(nèi)臟功能與張力處于正常狀態(tài)下，才能更有利于保持良好的體態(tài)，減少身體不適與疼痛。

如果產(chǎn)后身體出現(xiàn)以下4種信號，可能就是內(nèi)臟偏移導(dǎo)致的。1、產(chǎn)后便秘、脹氣，內(nèi)臟復(fù)位不徹底引起腸粘連;2、產(chǎn)后咳嗽打噴嚏漏尿、肛門墜脹，腹壁和盆底肌松弛引起內(nèi)臟下垂;3、產(chǎn)后腹部依然很大、很突出，腹直肌分離或腹壁松弛;4、產(chǎn)后體態(tài)變差、腰背疼痛，骨盆功能位置改變、異常傾斜。

據(jù)了解，王女士在經(jīng)過內(nèi)臟松弛手法結(jié)合筋膜鋼球松解深層筋膜治療10次后，腹圍從89cm減至82cm，脹氣得到明顯緩解，從3—4天排便1次緩解至1-2天排便1次，排便時比較輕松。對這樣的恢復(fù)結(jié)果，王女非常滿意。

吳曉麗介紹，“內(nèi)臟筋膜松弛術(shù)”(VM)是指用輕柔，特定的手法使得生理律動受損的內(nèi)臟、結(jié)締組織和身體其他部位恢復(fù)正常的能動率與原動率，它是一項(xiàng)無痛且國際最前沿的康復(fù)技術(shù)。內(nèi)臟松弛術(shù)是找到粘連點(diǎn)并釋放張力，促進(jìn)內(nèi)臟與其周圍結(jié)締組織之間的協(xié)同合作，從而恢復(fù)正常的生理功能。