秋燥可以“泡一泡” 醫(yī)院里不一樣的“足浴超市”

霜降節(jié)氣前后，氣候比較干燥，預示著冬天即將來到。當冷空氣來襲、溫度會迅速下降，俗話說：“補冬不如補霜降”，這個時節(jié)適宜調理身體，為即將到來的冬季積蓄能量。在這個時節(jié)，不少人有畏寒疼痛，或者皮膚干癢、長斑，脫發(fā)，甚至失眠的種種問題，我們可以怎么辦呢?

南京市婦幼保健院侯莉莉主任介紹，根據(jù)經絡及全息理論，分布于雙足的經絡、穴位可對多種疾病進行調節(jié)及治療。足部分布著全身相應組織、器官的穴位，是治療疾病的主要部位，人體全身的12條經絡，其中有6條就起始于足部，僅腳踝以下就有60多個穴位，連綴著全身的臟腑器官。

中藥足浴是中醫(yī)傳統(tǒng)外治法的一種，經專業(yè)中醫(yī)師辨證定制的中藥足浴方，使用方便，健身養(yǎng)生防病。南京市婦幼保健院中醫(yī)科的足浴“超市”提供了多種足浴藥包，如安神足浴包、產后足浴包、風寒足浴包、風熱足浴包、理氣足浴包、益氣保肺足浴包等。

安神足浴包

組成：肉桂、黃柏、川牛膝等

功效：有溫補脾腎、寧心安神的功效

適用人群：適合亞健康人群

產后足浴包

組成：桂枝、川芎、大黃等

功效：有溫陽活血、行氣通腑的功效

適用人群：適合產后、痛經等人群

外感風寒足浴包

組成：荊芥、白前、柴胡等

功效：有溫經散寒、化痰止咳的功效

適用人群：適合發(fā)熱畏寒、涕清痰多人群

外感風熱足浴包

組成：柴胡、薄荷、板藍根、紫蘇等

功效：有疏風解表、清熱止咳的功效

適用人群：適合發(fā)熱咽痛、脾胃虛弱人群

理氣足浴包

組成：枳實、芒硝、厚樸等

功效：有行氣清熱、消積通腑的功效

適用人群：適合便秘腹脹、口氣重人群

益氣保肺足浴包

組成：黃芪、荊芥、大青葉等

功效：有益氣保肺，解毒化痰的功效

適用人群：適合發(fā)熱后，咳嗽痰多人群

侯主任也提醒大家，在進行中藥足浴的同時，要堅持辨證施治的原則，要量病施法，靈活變通，大家要在醫(yī)師的指導下進行科學的中藥足浴。