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秋天的第一杯“DIY水”火了 但盲目飲用或引發(fā)健康問題

2023-10-30 10:52 來源: 編輯:中國(guó)江蘇網(wǎng) 瀏覽量:0

近日,秋天的第一杯“DIY水”在網(wǎng)上火了起來。網(wǎng)友將有減肥、美白等功效的食材榨汁泡水,自制“美白水”“抗氧水”等。南京市第二醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科專家提醒,對(duì)于“DIY水”大家存在一些誤區(qū),此類自制功效水不能盲目飲用。

專家介紹,自制美白水含有杏仁粉,杏仁粉有天然維生素E,確實(shí)有抗氧化、抑制酪氨酸酶活性,與維生素C一樣,均可以降低黑色素合成,從而達(dá)到美白的效果,也可以延緩皮膚衰老。但是杏仁作為堅(jiān)果類植物蛋白,易引起人體過敏反應(yīng),出現(xiàn)蕁麻疹、過敏性皮炎,甚至過敏性休克。過敏體質(zhì)的人一定要注意,不要盲目跟風(fēng)添加過敏成分造成不良后果。

自制“抗氧水”,真能抗老抗氧化嗎?對(duì)此,專家表示,抗氧水包含了多種水果成分,確實(shí)含有維生素C成分,也確實(shí)有一定抑制黑色素的效果,但是因?yàn)楸旧硪粋€(gè)完整水果中維C含量就不足以達(dá)到美白的要求,更何況溶于美白水中的維C含量就很少了。

想美白、抗老化,是很多求美者的愿望。那么究竟有沒有什么科學(xué)、靠譜的方法?專家特別提醒,肝腎功能不好、內(nèi)分泌異常都會(huì)增加皮膚黑色素活性,所以皮膚突然變黑變差需要及時(shí)就醫(yī)尋找原因,保持心情舒暢、營(yíng)養(yǎng)均衡。其次,日曬和濫用化妝品都是皮膚變黑變差的重要因素,所以防曬和合理使用護(hù)膚品才是美白的重中之重。

值得注意的是,皮膚變黑長(zhǎng)斑也不要緊,可以根據(jù)不同皮膚問題選擇不同的治療方案,有需求的市民可到正規(guī)醫(yī)院皮膚科,請(qǐng)醫(yī)生面診。

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【責(zé)任編輯:陸超】

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