現(xiàn)代“職業(yè)病”，專家“劃重點”

如今，手機、電腦等已成為生活必需品，上班盯電腦、下班刷手機已成生活的常態(tài)，日積月累，頭、頸、肩、胸等各個部位疼痛接踵而來，有時關(guān)節(jié)稍稍一動就咯吱作響，還會伴有頭暈、眼發(fā)黑、乏力，產(chǎn)生焦慮情緒，嚴重影響日常工作和身心健康。在南京市棲霞區(qū)邁皋橋社區(qū)醫(yī)院康復科，隨著氣溫的逐漸走低，因頸椎病、筋膜炎等常見“職業(yè)病”前來就診的市民不斷增多。

頸椎病合并筋膜炎，背部疼痛到想哭

林女士是位五個月大孩子的媽媽，也是某公司的會計。白天久坐制表，晚上低頭哺乳。久而久之，頸肩部位非常僵硬，有時候還伴有酸痛，尤其是右邊，抬胳膊明顯感到有拉扯感。大家都說是“頸椎病”，但這在她看來，也是一種十分正常的“職業(yè)病”。

直至近階段，林女士每天晚上躺床休息時，都能明顯感受到背部傳來隱約的刺痛感，頭漲眼漲，看東西模糊，感覺自己像個垂垂老矣的耄耋老人，郁悶得想哭。林女士的父親見女兒面容日漸憔悴，很著急。想到去年他在家門口社區(qū)醫(yī)院治療膝痛的經(jīng)歷，效果非常好，就趕緊拉女兒前去就診。

備受折磨的林女士，在父親的陪伴下來到棲霞區(qū)邁皋橋社區(qū)醫(yī)院康復科找到了陳寶宜主任。經(jīng)檢查結(jié)合影像報告，診斷為“頸型頸椎病，背肌筋膜炎”。

陳主任介紹，背部肌筋膜炎是一種較為復雜的臨床常見疾病， 多發(fā)生于背部骨骼肌無菌性炎癥，導致胸背部疼痛，其發(fā)病率隨年齡而增長，近年呈年輕化趨勢，給患者的工作、學習及生活帶來不便。

筋膜松解與高頻治療結(jié)合 生活質(zhì)量大大改善

在陳寶宜主任的指導下，琳女士接受了幾次?？频慕钅に山馀c高頻治療等綜合治療，她感嘆說，“原來背部肌肉痛明顯緩解，視野也明亮了，沒有看物模糊的感覺。肩膀活動度也更大，洗澡、穿脫衣服時肩膀肌肉也沒有明顯拉扯感。疼痛緩解后，睡眠質(zhì)量有很大改善，體態(tài)輕盈，連生活質(zhì)量都大大改善。”

林女士告訴記者：“以前只知道社區(qū)醫(yī)院能開開藥，沒想到邁皋橋社區(qū)醫(yī)院康復科治療頸椎病、筋膜炎都有一手，并且效果又快又好，真是找對地方了。”

陳主任說，背部肌筋膜炎其病因為著涼、疲勞、外傷或睡眠位置不當?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳?，導致胸背部的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊的急性或慢性的損傷、勞損，引起胸背肌筋膜纖維結(jié)締組織水腫、血管痙攣及肌纖維收縮，大量致痛物質(zhì)生成，刺激肌肉筋膜的痛覺感受器引起疼痛，形成粘連。急性期如果沒有得到及時和有效治療可轉(zhuǎn)為慢性病變。

頸椎、背部疼痛 需及時治療

生活中注意這幾點

陳寶宜主任介紹，在日常生活中，隨著手機、電腦等電子產(chǎn)品的普及，長時間保持一種姿勢，頸椎問題也越來越年輕化，嚴重時還會出現(xiàn)頭暈、失眠、記憶力減退、耳鳴、消化不良、打嗝、心慌胸悶或面部、一側(cè)肢體多汗、無汗等癥狀。有了頸椎病，如果不及時應(yīng)對，不僅會嚴重影響日常生活，嚴重的話還可能引發(fā)中風、癱瘓等多種嚴重病癥。

而肌筋膜炎是肌肉和筋膜的無菌性炎癥，當肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊受損時，引起氣血運行不暢，影響肌筋膜的營養(yǎng)和代謝，從而導致椎間盤病變、骨質(zhì)增生，進而壓迫神經(jīng)及血管，嚴重者需手術(shù)治療。

他提醒，在日常生活中，注意以下幾點。

1、出現(xiàn)頸部、背部疼痛需及時就醫(yī)。延誤治療可能出現(xiàn)慢性疼痛、勞損，一旦延誤后期治療費時費力費錢。

2、避免養(yǎng)成甩頭、搖頭、刻意讓關(guān)節(jié)發(fā)出“咔咔”響聲的習慣，以免造成韌帶損傷、關(guān)節(jié)不穩(wěn)。

3、糾正工作和作息習慣，注意保暖，學會正確的站姿、坐姿，不要維持一個屈曲蜷縮的位置不動。