救命知識！抓住心臟驟停黃金搶救4分鐘

日前，山東日照一名學生突然心臟驟停。危急時刻，老師們通力配合，為其開展心肺復蘇，直至救護車到來，成功挽救了孩子的生命。這一事件引網(wǎng)友關(guān)注的同時，再次提醒人們急救知識的重要性。

“心臟驟停是指心臟射血功能的突然終止，大動脈搏動與心音消失，重要器官(如腦)嚴重缺血、缺氧，若不能及時搶救，幾分鐘內(nèi)就可導致死亡。”北京世紀壇醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師王佐巖曾表示，心臟驟停嚴格意義上的預防是不存在的，可通過判斷自己是否為高危人群，進行針對性地預防。

“例如，如果直系親屬中有人在青中年時期由于心臟問題突然去世，或曾經(jīng)有過心肌梗死、心力衰竭病史的患者，都屬于高危人群，可以通過檢查來發(fā)現(xiàn)心肌病導致心律失常、室速、室顫等基因，并在醫(yī)生指導下通過藥物進行治療。”王佐巖指出，很多常規(guī)檢查可能很難發(fā)現(xiàn)問題，一旦心臟出現(xiàn)不適癥狀，可通過心臟核磁、心肌活檢等手段進一步確定病因，日常生活中也要避免吸煙、飲酒、劇烈運動等行為。

“一旦發(fā)生心臟驟停，最重要的是及時在現(xiàn)場進行符合標準的心肺復蘇。心臟驟停黃金搶救時間為4分鐘，每超過1分鐘搶救成功率下降10%。”王佐巖指出，如果患者在公共場合發(fā)生該狀況，應(yīng)尋找周邊的AED，不管有沒有經(jīng)過培訓，都可以按照AED上的操作手冊立刻給予除顫，如果能在1-3分鐘內(nèi)完成除顫，就能最大限度提高病人生存率。如果周圍沒有AED，可以直接進行心肺復蘇的胸外按壓，即在人的胸骨中下部進行垂直按壓，每次下壓>5cm，以100次/分鐘的速度進行按壓，同時請周圍的人呼叫120。

復旦大學附屬華東醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師焦青萍曾表示，無論是心臟驟停高危人群還是發(fā)生過心臟驟停者都應(yīng)格外注意，保持有益于心臟健康的生活方式，積極治療原發(fā)病，并定期隨訪。在日常生活中應(yīng)注意幾點：遵醫(yī)囑服藥，不擅自停藥、換藥或改變藥量;戒煙戒酒，注意休息;健康均衡飲食，可采用“一高三低”(高纖維素、低膽固醇、低鹽、低脂肪)的飲食結(jié)構(gòu)，少吃含飽和脂肪、反式脂肪的食物，如動物內(nèi)臟、油炸食品、西式甜點等;規(guī)律鍛煉，保持健康體重;控制血壓、血糖和膽固醇的水平;學習急救和自救常識等。

此外，焦青萍還提醒，如果經(jīng)常出現(xiàn)胸痛、心悸、心跳加快或不規(guī)律、呼吸困難、頭暈、昏迷等情況，應(yīng)盡快前往醫(yī)院心內(nèi)科就診。