中招“桃花癬”？專家教你這樣應(yīng)對(duì)春季過(guò)敏“七宗罪”

春回大地，萬(wàn)物復(fù)蘇。殊不知，惱人的皮膚病也悄然來(lái)襲，可謂“皮疾知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生”。每當(dāng)春天來(lái)臨時(shí)，皮膚特別是顏面部就會(huì)干燥、出現(xiàn)紅斑、丘疹、脫皮、伴有不同程度的瘙癢，嚴(yán)重時(shí)噴嚏連連、眼鼻發(fā)癢或咳嗽不停，和平時(shí)判若兩人，其實(shí)是患了季節(jié)性過(guò)敏性皮炎。

春季的過(guò)敏性皮炎也有人稱之為“桃花癬”。到底何為過(guò)敏性皮炎，它又為何“愛(ài)在春天”呢?新江蘇邀請(qǐng)南京市第一醫(yī)院專家進(jìn)行解讀。

過(guò)敏性皮炎也稱變態(tài)反應(yīng)性皮炎，是指過(guò)敏原通過(guò)變態(tài)反應(yīng)機(jī)制引起的皮膚炎癥反應(yīng)，與多種因素相關(guān)，表現(xiàn)為顏面到全身的紅斑、丘疹、鱗屑、甚至水腫，常伴有瘙癢或刺痛，每年反復(fù)發(fā)生。一般發(fā)生于過(guò)敏體質(zhì)患者，內(nèi)在過(guò)敏因素在發(fā)病中起主導(dǎo)作用，另外如身患慢性消化系統(tǒng)疾病、精神緊張、失眠、過(guò)度疲勞、體內(nèi)感染灶、內(nèi)分泌和代謝障礙等，均可誘發(fā)或加重病情。外在因素也很多，包括飲食、吸入物、氣候、環(huán)境等。這是皮膚科最常見(jiàn)的疾病，隨著現(xiàn)代工業(yè)化進(jìn)程、生活環(huán)境的改變和空氣污染的加劇，接觸過(guò)敏原的機(jī)會(huì)越來(lái)越多，發(fā)病率越來(lái)越高。

過(guò)敏性皮炎在春季處于高發(fā)期，歸納起來(lái)有“七宗罪”。

首先，粉之罪。春暖花開(kāi)，空氣中的花粉、柳絮、灰塵和細(xì)菌隨著陣陣春風(fēng)到處飄揚(yáng)，隨著人的呼吸和皮膚的新陳代謝成為過(guò)敏原。春季干燥和雨季交替出現(xiàn)，這些粉塵在風(fēng)雨的洗禮下，增加了與人體皮膚接觸的機(jī)會(huì)，很容易產(chǎn)生過(guò)敏，皮膚可出現(xiàn)蕁麻疹、顏面再發(fā)性皮炎、瘙癢等癥狀。

其次，光之罪。春天是四季中最美好的季節(jié)，春光明媚的時(shí)令是踏青郊游的最佳時(shí)機(jī)。但是，冬季陽(yáng)光中紫外線含量最低，到春天來(lái)臨時(shí)紫外線含量驟然升高，人們一下難以適應(yīng)，一旦受到強(qiáng)紫外線照射，即可引起皮膚損傷而發(fā)生光敏性皮炎。另外，春季人們愛(ài)吃的野菜如薺菜、馬蘭頭、馬齒莧、莧菜、菠菜和芹菜等食物含光敏性物質(zhì)較多，食入后容易誘發(fā)光敏性皮炎。

第三，妝之罪。面部皮膚在春天變得時(shí)干時(shí)油，容易脫屑，使面部皮膚的天然屏障受到破壞，很容易對(duì)外界的物質(zhì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。春季戶外活動(dòng)增加，人們更多地使用化妝品、洗護(hù)用品和光顧美容院，接觸了各種各樣的化學(xué)物質(zhì)，一方面使面部皮膚變得嬌嫩和失去皮脂膜的保護(hù)，自然要比一般人容易過(guò)敏，另一方面有些物質(zhì)本身就是過(guò)敏原可以直接引起過(guò)敏。

第四，食之罪。春天萬(wàn)象更新，物產(chǎn)豐富，人們愛(ài)吃春筍等食物，然而春筍中含有難溶性草酸，食用過(guò)多易誘發(fā)哮喘、過(guò)敏性鼻炎和皮炎等。春筍與海魚(yú)等易過(guò)敏食物同食還會(huì)加重癥狀，另外就是前面提到的像芹菜等光感食物攝入并光照后可出現(xiàn)光敏。

第五，蟲(chóng)之罪。春天毛囊蟲(chóng)開(kāi)始復(fù)蘇產(chǎn)卵，一部分人由于油脂分泌增多，為毛囊蟲(chóng)的繁殖和致敏提供了條件，自然就在這種季節(jié)很容易發(fā)生毛囊蟲(chóng)皮炎。

第六，亂之罪。春天氣候宜人，更種社會(huì)活動(dòng)如畢業(yè)、求職、應(yīng)試、會(huì)議應(yīng)運(yùn)而生，隨著生活和工作節(jié)奏的加快，競(jìng)爭(zhēng)性增強(qiáng)，人們的壓力增大，飲食生活等方面沒(méi)有規(guī)律，造成免疫功能紊亂，很容易對(duì)外界物質(zhì)發(fā)生過(guò)敏，出現(xiàn)自身敏感性皮炎等過(guò)敏性皮膚病。

第七，人之罪。過(guò)敏性皮炎歸根結(jié)底還是好發(fā)于過(guò)敏性體質(zhì)者，有遺傳性過(guò)敏史者，有家族史，常伴有哮喘、過(guò)敏性鼻炎，發(fā)病和皮膚干燥、屏障功能下降等有關(guān)，易對(duì)多種過(guò)敏原產(chǎn)生反應(yīng)，這種人群在春季首當(dāng)其沖，發(fā)病率高于常人。

那么春季來(lái)臨之際，如何科學(xué)應(yīng)對(duì)過(guò)敏性皮炎呢?專家從上述“七宗罪”一一解釋。

針對(duì)花粉過(guò)敏。我們需要減少外出的機(jī)會(huì)，出門時(shí)戴眼鏡口罩，外出回家后對(duì)暴露皮膚及時(shí)清洗等;白天關(guān)緊門窗，勿在室外晾衣等，對(duì)于某些已知的花粉或吸入性過(guò)敏原，一經(jīng)查出，要立即轉(zhuǎn)移病人的生活環(huán)境。

針對(duì)紫外線。盡量找到光敏物質(zhì)，避免接觸或食用，如泥螺、莧菜、薺菜、萵苣、馬齒莧等食物少吃為好，其次要避光，外出時(shí)戴上白色寬邊帽子，或可使用防紫外線遮陽(yáng)傘和防曬霜，最好使用PA++和SPF15以上的防曬霜，可以保護(hù)皮膚免受日光照射。

針對(duì)化妝美容。應(yīng)停用劣質(zhì)芳香性化妝品，敏感性肌膚在使用高濃度化妝品時(shí)，應(yīng)先在局部小范圍試用或?qū)⑵湎♂屢话牒笤偈褂?，不適合去角質(zhì)等療效性太強(qiáng)的產(chǎn)品，敏感肌膚表皮層較薄，在做好基礎(chǔ)護(hù)理之后要注意使用防曬產(chǎn)品，產(chǎn)品應(yīng)透氣、透水，可使用一些霜?jiǎng)⑷橐汉湍z狀的護(hù)理用品，適合冬季適量油性的護(hù)膚品，春季就不適用了。

針對(duì)食物。我們除了避免吃蛋奶魚(yú)蝦海鮮辛辣刺激食物等，春季的當(dāng)季食品如春筍、野菜、芒果、菠蘿、草莓等食物亦應(yīng)當(dāng)警惕，另一方面，一些防過(guò)敏的食物如蜂蜜、大棗、金針菇、胡蘿卜、薏仁、酸奶等可調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，適當(dāng)補(bǔ)充有助于改善過(guò)敏體質(zhì)。

針對(duì)毛囊蟲(chóng)。為了避免給其提供生長(zhǎng)環(huán)境，我們需要改善面部油脂分泌過(guò)多的狀態(tài)，多食蔬果，少食油膩，慎用化妝品以及面部外用藥品，做好面部的清潔與護(hù)理。

針對(duì)免疫功能紊亂。我們需要做到生活規(guī)律，身心健康，均衡飲食，睡眠充足，精神愉快，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，糾正不良生活習(xí)慣，改善原有基礎(chǔ)疾病。

針對(duì)過(guò)敏性體質(zhì)。雖然說(shuō)遺傳因素導(dǎo)致了沒(méi)有徹底解決的辦法，但我們還是應(yīng)當(dāng)去積極地尋找過(guò)敏原，避免潛在的加重過(guò)敏的因素，衣著寬松平軟的純棉制品，注重皮膚的保濕，學(xué)習(xí)管理自己的情緒，控制自己搔抓的行為，以免造成瘙癢-搔抓-瘙癢的惡性循環(huán)，不宜熱水燙洗，也不宜用堿性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重病情。

假如你在春季患了過(guò)敏性皮炎，病情較輕的話過(guò)幾天就會(huì)自愈，如果癥狀較重，應(yīng)及時(shí)上醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下，依病情不同以口服藥物和外用藥物治療，切勿盲目地外用一些藥物或使用不知成分的偏方，反而會(huì)延誤病情造成傷害。