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每天使用耳機(jī)兩小時(shí)會(huì)耳聾 是真的嗎?

2023-03-13 11:56 來(lái)源: 編輯:中國(guó)江蘇網(wǎng) 瀏覽量:0

網(wǎng)傳“連聽(tīng)2小時(shí)耳機(jī),聽(tīng)力受損不可恢復(fù)”。對(duì)此,有人表示,“每次聽(tīng)歌一聽(tīng)就是好幾個(gè)小時(shí)”,部分網(wǎng)友安慰地說(shuō),“別恐慌,我天天聽(tīng),也沒(méi)見(jiàn)我聾了呀!”事實(shí)如此嗎?其實(shí),聽(tīng)耳機(jī)造成聽(tīng)力受損的時(shí)間長(zhǎng)短是因人而異的,屬于慢性損傷。記者采訪了南京市婦幼保健院兒童保健科副主任醫(yī)師孟黎平。

世界衛(wèi)生組織2021年報(bào)告稱(chēng),全球聽(tīng)力下降的人數(shù)超過(guò)15億,占全球總?cè)丝诘奈宸种?,?0%的聽(tīng)力受損者生活在中低收入國(guó)家,且大多數(shù)人無(wú)法獲得有效的干預(yù)治療措施。在我國(guó),有聽(tīng)力語(yǔ)言障礙的殘疾人高達(dá)2057萬(wàn)之多,占全國(guó)人口的1.679%。聽(tīng)力的障礙嚴(yán)重影響著這一群體的生活、學(xué)習(xí)和社會(huì)交往。

研究表明每天使用耳機(jī)2小時(shí),使用時(shí)聲音超過(guò)60分貝,持續(xù)3個(gè)月就可能導(dǎo)致聽(tīng)力下降。兒童保健科孟黎平副主任醫(yī)師建議兒童盡量不使用耳機(jī),如需使用盡量用耳罩式耳機(jī)代替插入式耳機(jī)。成人使用耳機(jī)遵循三個(gè)60原則,即使用耳機(jī)等音頻設(shè)備時(shí)音量不要超過(guò)總音量的60%,每次連續(xù)聽(tīng)音不要超過(guò)60分鐘,環(huán)境噪聲不超過(guò)60dB;使用合適且最好能降噪的耳機(jī)/頭戴式耳機(jī);在嘈雜的場(chǎng)所佩戴耳塞,與聲源保持距離。

客場(chǎng)科學(xué)用耳,做到這幾點(diǎn)。

1.不要過(guò)度清潔耳道

耳屎是外耳道分泌的一種淡黃色黏稠液體,我們?cè)诔燥?、說(shuō)話時(shí)可自動(dòng)將其排出。用硬物挖耳容易損傷外耳道皮膚,把細(xì)菌帶入外耳道,引起發(fā)炎。甚至造成鼓膜穿孔,引起感染,導(dǎo)致中耳炎,進(jìn)而影響聽(tīng)力。

2.避免污水進(jìn)入耳道

污水中含有大量細(xì)菌,游泳和洗澡時(shí)都需要注意遮蔽耳朵,耳朵進(jìn)水,耵聹變軟膨脹,影響聽(tīng)力,污水刺激耳道,引起發(fā)炎疼痛。如出現(xiàn)耳部不適,需及時(shí)去醫(yī)院就診。

3.遠(yuǎn)離噪音環(huán)境

研究表明,37%的聽(tīng)力殘疾與噪聲損害密切相關(guān)。酒吧、KTV等音量較大的娛樂(lè)場(chǎng)所,應(yīng)盡量控制去的頻次和時(shí)間。在嘈雜的環(huán)境下作業(yè)的工人應(yīng)及時(shí)佩戴有效的防噪聲耳塞,避免長(zhǎng)期呆在有噪聲的場(chǎng)所,讓耳朵得到充分的休息,并定期檢查聽(tīng)力。

4.上呼吸道感染長(zhǎng)期不愈要重視

鼻炎、鼻竇炎、咽炎不可小覷,遷延不愈可引起分泌性中耳炎。分泌性中耳炎是小兒常見(jiàn)的致聾原因,但因其不會(huì)流膿而容易被忽視。目前主要防治措施為:積極治療鼻腔和鼻咽疾病,并使用藥物促進(jìn)中耳液體吸收及排出,必要時(shí)行鼓膜穿刺抽液或鼓膜置管術(shù),清除中耳積液,改善聽(tīng)力。

原文地址:http://health.jschina.com.cn/jrjd/202303/t20230313_3179961.shtml
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