大汗“傷心”心梗高發(fā) 高溫出汗后如何“補”回來︖
大汗“傷心”心梗高發(fā) 高溫出汗后如何
不少人認為每年的冬春季節(jié)是心腦血管意外的高發(fā)季,然而,極端高溫天氣下,心腦血管疾病也容易誘發(fā)。最近一周,省中醫(yī)院心內(nèi)科收治了十余例急性心?;颊?。專家提醒,高溫下大汗“傷心”,是急性心梗的誘因之一。然而,“出門5分鐘,流汗2小時”,如何在大汗淋漓之后“補”回來呢?
南京日報/紫金山新聞記者 王婕妤
老人買菜途中突發(fā)心梗
今年68歲的劉大媽,兩天前的一早步行3公里左右到菜場買菜,突發(fā)心前區(qū)疼痛,伴后肩部牽涉痛,頸部緊縮感,持續(xù)不緩解,大汗淋漓,四肢厥冷,嘔吐,后被家人送至省中醫(yī)院急診中心。當班醫(yī)生立即為病人檢查,高度懷疑是急性心梗。
“不能耽誤!立即開啟醫(yī)院胸痛中心綠色通道!”省中醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師王振興帶領主治醫(yī)師繆曉帆趕往急診中心查看患者情況,明確患者急性前壁心肌梗死,立即通知心導管室準備急診手術。急診冠狀動脈造影顯示,患者左前降支近段完全堵塞。“此時患者心率、血壓下降,意識模糊,危在旦夕,必須立即開通血管,否則兇多吉少。”王振興表示。
容不得遲疑,兩名手術醫(yī)生立即為患者在閉塞的血管處植入了心臟支架,術后血壓、心率平穩(wěn),轉(zhuǎn)入心內(nèi)科CCU繼續(xù)治療。從患者到心導管室至手術結束返回病房,歷時僅45分鐘。
天熱出汗多,血液濃縮要當心
“這個病人有高血壓病史20年,發(fā)病前走了兩三公里的路,天氣炎熱,血壓波動大,大量出汗,水分丟失嚴重,血液濃縮,很容易造成血管堵塞。”副主任醫(yī)師俞鵬介紹。
專家表示,夏季出大汗很“傷心”。“最近天氣炎熱,在門診遇到不少汗多氣虛的患者。”省中醫(yī)院老年醫(yī)學科主任滕士超介紹,有些患者可能會覺得心煩、不舒服、渾身不自在;有些人總是有氣無力、疲乏、不想說話、稍微走點路干點活就覺得累;有些人表現(xiàn)為心慌、心悸、頭暈,口干口渴而且喝水都不解渴;還有些人有皮膚干、面色紅等癥狀。
中醫(yī)認為,汗為心之液,夏季出大汗則會“傷心”。“炎炎夏日來襲,大量出汗,易損耗人體的津液元氣,人體內(nèi)的氣陰隨之損耗。上述癥狀其實都是氣陰兩虛的表現(xiàn),尤其是老年人,如果不能及時調(diào)理,極易導致中暑、脫水、電解質(zhì)紊亂等情況發(fā)生。”滕士超表示。
別光顧喝水,這些營養(yǎng)也要“補”
心梗來勢兇險,有基礎病的老人更要注意大汗后的“補充”。“但是別光顧喝水。”專家解釋,夏季炎熱,出汗量大,有一種營養(yǎng)元素特別需要加強補充——鉀,“鉀元素被稱為‘生命的第一元素’,對人體維持正常生命特征有著重要作用——我們可以將它看作是身體里的‘電流’,所有的重要臟器、細胞的運行,都離不開它。”而補充“電流”,可以通過橙子、柚子、草莓等水果,菠菜、莧菜、山藥、蘑菇等蔬菜,以及紅薯、豆類、松子、花生等食物補充。
“還要注意清熱祛火,多吃些西瓜、苦瓜、絲瓜、綠豆等清火食物,以解暑降溫。”滕士超提醒,其次要保持愉快的情緒,有高血壓等基礎疾病的市民要堅持服藥,注意勞逸結合,保證充足的睡眠,以提高人體自身免疫力。
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