通勤復工12小時防護指南 返崗復工該如何防護？

目前全國疫情的防控已經日漸好轉，但仍在持續(xù)，很多上班族已經陸續(xù)復工了，在辦公室、地鐵站等公眾場所該如何做好防護?在辦公室該注意什么呢?日前專家們給大家提供了一份返工健康防護指南。專家表示，在疫情防控的關鍵時期，還是不能掉以輕心，減少外出，除了通勤之外，以居家生活為主。其中，針對通勤復工期間如何搭乘交通工具、如何戴口罩、如何搭乘電梯等，專家進行了細心建議。

返崗復工該如何防護?

1、出門上班準備好這些“裝備”

出門需要佩戴好醫(yī)用口罩，盡量穿著長褲長袖，有條件的話在公共交通工具上佩戴好一次性手套，做好錯峰出行等，避免觸碰車上物品。

2、測體溫

在公司寫字樓門口要認真進行體溫檢測，若是出現體溫異常，不建議上班，要回家休息，在必要的時候到醫(yī)院進行檢查。在電梯間佩戴好口罩，按電梯按鈕后需要做好清潔，到了辦公室之后要仔細洗手，減少開會，與同事間保持距離。

3、中午就餐

如果是點外賣，要減少與外賣小哥的接觸，打開包裝袋后，洗完手再開吃;若是帶飯，也要用微波爐徹底加熱;在食堂就餐，也要錯峰，避免面對面就餐，少說話。

上班期間口罩不夠怎么辦?

如果在上班期間，出現口罩不夠用的情況，建議在最為必要的時候才使用口罩，如公交、地鐵、電梯等人員高度密集的封閉空間里;戴口罩前后都要注意手部衛(wèi)生，經常洗手，而且，在佩戴口罩過程中，也要避免直接用手碰觸口罩內面。

常用肥皂和水洗手的效果可能比戴手套的效果更好。如果確實想通過戴手套起到防護作用，手套必須要適當清洗消毒，并保持干燥，或者使用一次性防護手套。

下班回家后要怎么做?

下班回家后，第一件事要先洗手，再與家人接觸;同時，要保持家里的環(huán)境衛(wèi)生，多開窗通風，經常打掃衛(wèi)生，特別是要注意廚房和衛(wèi)生間的衛(wèi)生;也要注意清潔孩子的玩具;及時清理垃圾桶等。