山水園社區(qū)工會：養(yǎng)生八段錦 健康社區(qū)行

為深入貫徹全民健康戰(zhàn)略，豐富居民日常生活，傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，12月17日至18日上午，邁皋橋街道山水園社區(qū)工會組織轄區(qū)群眾開展了“養(yǎng)生八段錦 健康社區(qū)行”——健身進社區(qū)活動。活動現(xiàn)場通過棲霞區(qū)總工會的鏈接，邀請到了資深八段錦吳老師，為群眾帶來專業(yè)養(yǎng)生指導(dǎo)，助力居民擁抱健康生活。

 

活動現(xiàn)場，老師首先向居民們介紹了八段錦的起源、功效以及練習(xí)時的注意事項。隨后，老師親自示范每一個動作，從起勢到收勢，一招一式都標(biāo)準(zhǔn)到位，居民們認(rèn)真聆聽，仔細(xì)觀察，并紛紛跟著老師的節(jié)奏開始練習(xí)。老師穿梭在人群中，不時地糾正居民們的動作，確保大家能夠正確掌握每一個要領(lǐng)。居民們熱情高漲，練習(xí)得十分投入，現(xiàn)場氣氛熱烈而和諧。許多居民表示，通過練習(xí)八段錦，既鍛煉了身體，又享受到了運動帶來的樂趣。

 

此次活動不僅讓群眾近距離感受到了中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的魅力，更激發(fā)了大家積極參與健身活動的熱情?；顒咏Y(jié)束后，不少居民還主動向老師請教更多養(yǎng)生知識，希望能在日常生活中更好地運用八段錦來調(diào)理身心。社區(qū)工會負(fù)責(zé)人表示，未來將繼續(xù)舉辦此類活動，將更多健康理念與養(yǎng)生方法引入社區(qū)，為居民們打造更加健康、和諧的生活環(huán)境。(王婕)