金秋敬老 共話安康 ——茶崗村重陽節(jié)愛老敬老主題活動

金秋送爽，丹桂飄香，又逢一年重陽佳節(jié)。作為中華民族傳承千年的“老人節(jié)”，重陽節(jié)承載著“孝老、敬老、愛老”的深厚文化內(nèi)涵。10月24日，幸福課堂|茶崗村新時代文明實踐站聯(lián)合南京江寧木蘭花開婦兒服務(wù)站開展以“金秋敬老 共話安康”為主題的愛老敬老活動，為村內(nèi)老人送上一份飽含溫度的節(jié)日關(guān)懷。

活動伊始，志愿者們分為多個小組，帶著提前籌備好的重陽慰問禮包入戶走訪。禮包內(nèi)的重陽糕軟糯香甜、保暖圍巾柔軟厚實、牛奶營養(yǎng)豐富，每一份都承載著對老人的心意。志愿者們敲開老人家門，親手遞上禮包，用家常話送上“身體健康”“節(jié)日快樂”的祝福，細(xì)心詢問老人的生活起居，傾聽他們的需求，讓獨居、行動不便的老人足不出戶也能感受到社區(qū)的溫情。

隨后，活動室里的“歡聚環(huán)節(jié)”熱鬧開啟。在“老年秋冬健康養(yǎng)生”專題講座中，志愿者用通俗的語言搭配圖文課件，圍繞秋冬保暖要點、高血壓等常見慢性病預(yù)防、一日三餐合理搭配等內(nèi)容展開講解，現(xiàn)場還設(shè)置互動提問環(huán)節(jié)，“秋冬泡腳加什么好”“降壓藥能不能和保健品一起吃”等問題得到耐心解答，講座后發(fā)放的養(yǎng)生知識手冊，更讓老人們能隨時查閱健康要點。

緊接著，志愿者帶來簡化版八段錦教學(xué)，結(jié)合老年人身體特點調(diào)整動作幅度，每一個“兩手托天理三焦”“左右開弓似射雕”的動作都拆解演示，教學(xué)中穿插短暫休息，避免老人勞累，老人們跟著節(jié)奏抬手、轉(zhuǎn)身，在輕松的氛圍中活動筋骨。

最受歡迎的當(dāng)屬香囊制作環(huán)節(jié)?，F(xiàn)場整齊擺放著預(yù)包裝好的艾葉、茱萸、丁香等養(yǎng)生藥材，還有各色香囊布套、彩線和填充棉。志愿者先講解藥材功效——“艾葉能驅(qū)寒”“茱萸可避邪”，再一步步演示香囊縫制、藥材填充、收口裝飾的步驟。老人們紛紛動手，挑選心儀的布套，搭配喜歡的藥材，穿針引線間，一個個繡著花紋、散發(fā)著淡淡藥香的專屬安康香囊逐漸成型，大家拿著自己的作品互相展示，臉上滿是成就感，既體驗了手工樂趣，也寄托了對健康的美好心愿。

活動最后，全體參與人員并肩而立，相機(jī)定格下老人們眼角的笑意、手中的香囊與現(xiàn)場的融融暖意。從入戶送禮包的貼心，到養(yǎng)生講座的實用，再到八段錦、香囊制作的歡樂互動，茶崗村以“小而暖”的活動形式，將傳統(tǒng)節(jié)日文化與民生關(guān)懷深度融合。這不僅讓老人們在重陽節(jié)收獲了溫暖與快樂，更讓“孝老敬老”的美德在社區(qū)落地生根，為構(gòu)建有溫度、有歸屬感的社區(qū)家園寫下生動注腳。