預(yù)防疾病致殘 共享健康生活

2024年8月25日是第八個(gè)殘疾預(yù)防日。為積極響應(yīng)國家關(guān)于加強(qiáng)殘疾預(yù)防、促進(jìn)健康中國的號召，南京市江寧區(qū)湖熟街道河南社區(qū)聯(lián)合南京江寧樂山社會工作服務(wù)中心開展“預(yù)防疾病致殘 共享健康生活”活動(dòng)，旨在通過普及殘疾預(yù)防知識，提升社區(qū)居民的健康素養(yǎng)，共同營造一個(gè)和諧、健康的生活環(huán)境。

活動(dòng)伊始，志愿者向居民講解殘疾預(yù)防的重要性，要通過科學(xué)的生活方式、合理的飲食搭配、定期的健康檢查以及積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以有效降低疾病致殘的風(fēng)險(xiǎn)。為了增加活動(dòng)的趣味性和互動(dòng)性，在志愿者的指導(dǎo)下，居民們紛紛動(dòng)手制作起了艾草錘。艾草作為一種傳統(tǒng)的中藥材，具有溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò)的功效。志愿者們教大家如何用艾草葉和布料制作簡易的艾草錘，并演示了如何使用艾草錘拍打身體的“八虛”(即兩肘窩、兩腋窩、兩髀窩、兩腘窩)部位，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疲勞、預(yù)防疾病的目的。居民們熱情高漲，紛紛參與其中，不僅學(xué)會了制作艾草錘的技巧，還親身體驗(yàn)到了艾草錘的神奇效果。