健康科普進社區(qū) 民生保健意識強

近日，南京市洪武路街道火瓦巷社區(qū)部分居民聚集一堂，興致勃勃地聆聽新時代文明實踐站邀請來市樂民健教中心志愿者老師宣講健康科普知識。

“春風(fēng)吹，萬物醒，千萬注意傷風(fēng)寒;少吃辣，多喝茶，養(yǎng)生貼士記心間;清早起，多鍛煉，健康身體是本錢。”

轄區(qū)居民郭益君老人說：“今天，在老師指導(dǎo)下，我親手欲試了心肺復(fù)蘇急救方法幾下動作，深受感觸，令略救援要領(lǐng)，獲得急救基本常識。”

該社區(qū)為提高居民疾病的防治知識，聯(lián)合有關(guān)健康醫(yī)療服務(wù)機構(gòu)開展以“健康社區(qū)我行動，健康服務(wù)進萬家”為主題的新時代文明實踐科普活動。

對老年人群的健康服務(wù)宣教，老年人因患高血壓、高血糖等慢性病而降低了生活質(zhì)量，所以對于慢性病更應(yīng)該從防治開始。

醫(yī)療志愿者老師提倡廣大居民，尤其是有慢性疾病的長者，“合理膳食、適量運動、心理平衡、定期體檢”，著重介紹“胃癌發(fā)病原因”等癥狀，強調(diào)生活注意幾方面事項，按時、規(guī)律、規(guī)范服用藥物，不亂投醫(yī)、不諱疾忌醫(yī)，調(diào)整飲食習(xí)慣、調(diào)整生活習(xí)慣、適當(dāng)鍛煉、補充維生素C，有效提升自身免疫力。

“心肺復(fù)蘇術(shù)分為初級心肺復(fù)蘇和高級心肺復(fù)蘇。主要是通過人工胸外按壓、開通氣道、人工呼吸以及應(yīng)用輔助設(shè)備、特殊技術(shù)等建立更為有效的通氣和血運循環(huán)，以對由……”醫(yī)療志愿者老師精彩生動的講解，圍繞現(xiàn)實家庭成員生活，通俗易懂接地氣，吸引居民老人前來紛紛贊賞。

講座課堂上氣氛越來越活躍，講臺上老師精彩講解與臺下聽課的老人相互交流，一問一答，互動話題連連不斷。

“這次心肺復(fù)蘇急救方法等知識普及，其目的是樹立全民健康意識，才能達到預(yù)防疾病，日常飲食習(xí)慣、疾病防護、慢性病防治等方面，我們提高意識，掌握必要的技能。”社區(qū)居民表示贊賞。

“隨著生活水平的不斷提高，人們也越來越認識到健康，社區(qū)將廣泛普及健康養(yǎng)生知識與保健技能，提高自我預(yù)防和保健能力，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，提升生活品質(zhì)。”社區(qū)尹小琴書記道。

(泓洋木水)