養(yǎng)生有方 幸福常伴 主題宣傳活動

春季天氣回暖，萬物復蘇，是疾病高發(fā)的季節(jié)，也是養(yǎng)生的好時候，食物養(yǎng)生對于人們的身體健康也顯得尤為重要。為呼吁社區(qū)婦女在春季科學養(yǎng)生，增強社區(qū)婦女身體素質(zhì)，提高社區(qū)婦女健康意識，3月14日下午，南京市江寧區(qū)淳化街道土橋社區(qū)新時代文明實踐站、婦聯(lián)聯(lián)合木蘭花開婦兒服務站，開展“養(yǎng)生有方 幸福常伴”主題宣傳活動。

活動開始，志愿者圍繞春季食物養(yǎng)生的特點，從日常生活中的常見食物為出發(fā)點進行重點講解。例如，動物肝臟可以補鐵，芝麻海帶可以補鈣，日常要多吃時令蔬果等等，倡導大家科學養(yǎng)生的健康理念，以合理的方式安排飲食起居，并建議根據(jù)自身情況合理安排一些戶外運動，舒展身心、汲取自然的活力，增強機體抵抗能力。

贈人以梳子，既包含了對家人的美好祝愿，也有傳遞愛意之情，更是健康、快樂的代表和象征。志愿者帶領給大家開始奶油膠氣墊梳的手工制作，志愿者一邊為大家講解奶油膠的制作和使用技巧，大家一邊跟著步驟動手嘗試，一起商量著奶油膠氣墊梳的款式，顏色搭配和圖案組合，在大家的精心制作下，五顏六色、形態(tài)各異的奶油氣墊梳就做成了。

通過此次活動，不僅使社區(qū)婦女們了解了春季養(yǎng)生的科學方法，增強了大家的健康生活意識，還提高了社區(qū)婦女的動手能力，增進鄰里間的感情交流，共同營造和諧社區(qū)氛圍。