馨康苑社區(qū)開(kāi)展“全民健身”養(yǎng)生操培訓(xùn)活動(dòng)

全民健身是人們?cè)鰪?qiáng)體魄、健康生活的基礎(chǔ)和保障,是每一個(gè)人成長(zhǎng)和實(shí)現(xiàn)幸福生活的重要基礎(chǔ)。目前，全民健身已上升到國(guó)家戰(zhàn)略。

為了讓更多的人了解全民健身的重要性、愿意利用余暇時(shí)間、零碎時(shí)間參與健身運(yùn)動(dòng)，9月14日下午，馨康苑社區(qū)在二樓科普活動(dòng)室內(nèi)組織開(kāi)展了“全民健身”養(yǎng)生操培訓(xùn)活動(dòng)，吸引了轄區(qū)13名居民前來(lái)參與。

活動(dòng)伊始，社區(qū)科普志愿者潘愛(ài)玲為大家講述了全民健身的意義和重要性，引導(dǎo)大家積極參與進(jìn)來(lái)，共享健康生活。后，跟隨視頻教學(xué)，帶領(lǐng)大家一起學(xué)習(xí)了《八段錦》動(dòng)作、練習(xí)了《回春醫(yī)療保健操》1-10節(jié)。伴著歡樂(lè)輕松的音樂(lè)節(jié)拍，學(xué)員們精神抖擻，認(rèn)真學(xué)習(xí)、一起動(dòng)起來(lái)、跳起來(lái)，現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)氛圍濃厚。

此活動(dòng)的開(kāi)展，既豐富了社區(qū)居民的文化生活，展示了社區(qū)居民健康向上的精神風(fēng)貌，也傳播了傳播了全民健身理念，有效帶動(dòng)居民加入到全民健身活動(dòng)來(lái)?；顒?dòng)結(jié)束后，大家紛紛表示養(yǎng)生操很實(shí)用，通過(guò)鍛煉后身體輕快了許多，以后會(huì)經(jīng)常練習(xí)。(范洪巧)