盛情|盛江社區(qū)：開展健康講座 樹立健康觀念

為持續(xù)開展好“我為群眾辦實事”實踐活動，進一步提高社區(qū)居民的健康安全意識，8月22日，南京市江寧區(qū)江寧街道盛江社區(qū)邀請南師大體科院呂榮博士，在金桂園網(wǎng)格站舉辦“你點我送體育運動進社區(qū)”——健康講座，向居民們普及健康知識，為居民安全“保駕護航”。

“呼吸運動是改善呼吸功能，促進血液循環(huán)，減輕心臟負(fù)擔(dān)的一種運動。常用的有一般呼吸運動、局部呼吸運動和專門呼吸運動三種。”講座中，呂榮博士從什么是呼吸、呼吸的產(chǎn)生原理、呼吸的幾種方式、如何學(xué)會健康呼吸等幾個反面向在場的居民們講解呼吸健康知識。面對居民們的問題，呂博士一一進行解答，呼吁大家學(xué)會利用呼吸，保障自身身體健康。

此次健康知識講座貼近日常生活，切實有效地提高了居民們的健康常識，增強了他們的健康意識。居民們紛紛表示，要在今后的生活中養(yǎng)成良好的呼吸習(xí)慣，適當(dāng)運動，保持良好的心態(tài)，樹立起正確的健康理念。