向上社區(qū)開展中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)講座

為提高老年人身體素質(zhì)，普及健康養(yǎng)生知識(shí)，傳播健康理念，12月9日下午，向上社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合典則文化在社區(qū)活動(dòng)室開展“時(shí)令養(yǎng)生進(jìn)社區(qū) 健康宣教暖民心”主題活動(dòng)，共計(jì)18位居民參加了本次活動(dòng)。

講座結(jié)合實(shí)例，就冬季如何預(yù)防心腦血管病、冠心病，以及心肌梗死等疾病，為老年朋友進(jìn)行講解，提醒大家要科學(xué)膳食。講座期間，還進(jìn)行了健康知識(shí)問答，現(xiàn)場(chǎng)居民認(rèn)真聆聽，積極互動(dòng)，踴躍發(fā)言提問，志愿者一一進(jìn)行了解答。講座結(jié)束后，伴隨著優(yōu)揚(yáng)悅耳的音樂聲，志愿者又示范了"八段錦"的基本動(dòng)作要領(lǐng)，耐心的將每一個(gè)動(dòng)作步法、手形及手法，逐一進(jìn)行分解教學(xué)，在老師的帶領(lǐng)下，居民們紛紛跟隨練習(xí)。

此次講座不僅提高了居民的自我保健意識(shí)，增強(qiáng)疾病的預(yù)防和治療，同時(shí)倡導(dǎo)了科學(xué)健康的養(yǎng)生鍛煉方式，在社區(qū)中形成了全民參與、快樂健身的新風(fēng)尚。(通訊員 汪燕)