中前社區(qū)：開(kāi)展夏季健康講座 護(hù)航居民健康一夏

隨著夏季的到來(lái)，氣溫逐漸升高，各類(lèi)細(xì)菌容易滋生。為了提高居民夏季健康保健意識(shí)，學(xué)會(huì)合理安排日常飲食，保障身體健康，近日南京市江寧區(qū)東山街道中前社區(qū)聯(lián)合德?tīng)柨稻蛹茵B(yǎng)老服務(wù)中心、江寧二院開(kāi)展中前社區(qū)科普大學(xué)——夏季健康知識(shí)講座。

“夏季，人的腸胃功能比較差，應(yīng)多吃清淡食物，多吃粗糧......”現(xiàn)場(chǎng)，新時(shí)代文明實(shí)踐志愿者用通俗易懂、生動(dòng)有趣的語(yǔ)言講解了夏季流行病以及日常飲食的重要性與注意事項(xiàng)，指出日常要以保健身體為目的，除了科學(xué)、必要的鍛煉之外，更要注重的是生活中的飲食，切忌暴飲暴食、貪吃生冷，同時(shí)還建議老人們不要長(zhǎng)期呆在空調(diào)環(huán)境下，容易引起感冒，要勤開(kāi)窗、多通風(fēng)，保持愉快的心情?，F(xiàn)場(chǎng)，參加講座的老人們還對(duì)講座中涉及的夏季養(yǎng)生防中暑等知識(shí)特別感興趣，大家都積極舉手發(fā)言提問(wèn)，在場(chǎng)志愿者給予詳細(xì)的解答。

此次活動(dòng)以貼近居民生活，普及健康知識(shí)為出發(fā)點(diǎn)，結(jié)合夏季時(shí)令特點(diǎn)，不僅傳播了時(shí)令養(yǎng)生的理念，提高了居民的健康素質(zhì)和生活質(zhì)量，更在社區(qū)營(yíng)造了人人關(guān)注健康、人人懂得健康的氛圍。

撰稿：梨子

審核：泓洋木水

發(fā)布：沙風(fēng)