谷里街道民生保障部：孩子健康成長(zhǎng)三部曲

為了豐富居民的育兒經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)兒童健康成長(zhǎng)，6月23日晚，谷里街道民生保障部聯(lián)合南京江寧順康孕嬰指導(dǎo)服務(wù)中心邀請(qǐng)了國家一級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師、高級(jí)育嬰師王丹老師為街道的家長(zhǎng)們開啟了一場(chǎng)線上關(guān)于孩子健康成長(zhǎng)三階段為主題的微課堂。

課堂上，王丹老師首先從健康生活從營(yíng)養(yǎng)膳食開始，從喂養(yǎng)不合理帶來的各種營(yíng)養(yǎng)性疾病，結(jié)合生活實(shí)例，特別發(fā)生在自己身上和周圍人的案例，圍繞營(yíng)養(yǎng)膳食寶塔向家長(zhǎng)們?cè)敿?xì)闡述了膳食平衡的重要性。從六大營(yíng)養(yǎng)素的生理功能和主要來源，到三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素，幼兒攝入比例等，詳盡地介紹了膳食營(yíng)養(yǎng)基本知識(shí)。老師用生動(dòng)有趣、圖文并茂的形式向家長(zhǎng)講解了從孩子的嬰幼兒期、兒童期、青春期三個(gè)成長(zhǎng)階段膳食營(yíng)養(yǎng)與健康生活的不同方式，與家長(zhǎng)共同探討飲食文化及生活中的合理膳食。她建議通過選擇食物多樣性、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例、葷素合理搭配、調(diào)料選擇、烹調(diào)方法、讓幼兒參與食物的制作等等改善飲食方法，從而提高幼兒的身體素質(zhì)。課程中，不少家長(zhǎng)圍繞著“孩子挑食怎么辦”“孩子在長(zhǎng)個(gè)，經(jīng)常腳發(fā)軟該怎么辦 ，是缺鈣嗎?”“如何補(bǔ)鈣?”等問題，與老師展開互動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛異常熱烈、融洽。

此次線上課堂不僅讓我們家長(zhǎng)了解了孩子成長(zhǎng)三階段營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的科學(xué)搭配，也了解了孩子營(yíng)養(yǎng)不足的現(xiàn)狀有哪些，讓家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到給孩子合理膳食的重要性和怎樣合理給孩子補(bǔ)充微量元素，此次微課堂獲得家長(zhǎng)們的一致好評(píng)!