勝太社區(qū)：關(guān)注老人心理健康 齊心共創(chuàng)和諧社區(qū)

為了進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，提高老人的心理健康素質(zhì)，幫助老年人更好地應(yīng)對(duì)心身健康問(wèn)題，3月17日，南京江寧區(qū)秣陵街道勝太社區(qū)睦鄰益家開(kāi)展了一場(chǎng)關(guān)于健康生活魅力課堂的活動(dòng)，廣泛邀請(qǐng)社區(qū)老年居民參與。

在講座開(kāi)始之前，老師通過(guò)“情緒捉蟲(chóng)蟲(chóng)”的互動(dòng)游戲，活躍氣氛，充分調(diào)動(dòng)了叔叔阿姨們的積極性。在一片歡聲笑語(yǔ)中，本次課程正式開(kāi)始了。老師耐心地為各位老年居民講述心理健康相關(guān)知識(shí)，將一個(gè)又一個(gè)心理小故事娓娓道來(lái)。在說(shuō)到“父親的謊言”的時(shí)候，老人們紛紛點(diǎn)頭贊同，表示很多時(shí)候都把煩心事放在心里，不愿意與子女說(shuō)。針對(duì)老人們的問(wèn)題，老師積極開(kāi)導(dǎo)大家要多進(jìn)行溝通，用合適的方式釋放壓力和情緒。并帶著老人們做了減壓釋放情緒的游戲，讓每個(gè)人把自己的不開(kāi)心全部吹進(jìn)氣球里然后扎爆它。隨著“嘣”的一聲巨響，老人們都覺(jué)得不開(kāi)心的事也隨著氣球的爆炸消失了。在講座結(jié)束后，居民們紛紛表示老師的講課十分生動(dòng)有趣，讓自己釋放了負(fù)面情緒，希望以后可以多多開(kāi)展這樣的講座。

此次講座，充分體現(xiàn)了勝太社區(qū)對(duì)轄區(qū)老年人心理健康的關(guān)注，讓老人了解到心理健康的重要性，更學(xué)會(huì)減壓，釋放自己不良的情緒，為構(gòu)建文明、和諧、美好的社區(qū)環(huán)境做出了巨大貢獻(xiàn)。