新時(shí)代文明實(shí)踐｜中前社區(qū)：音樂(lè)愈療伴我行 頤養(yǎng)天年笑顏開(kāi)

為豐富老人們的文化娛樂(lè)生活，幫助老人們更好適應(yīng)晚退休生活，12月8日，江寧區(qū)東山街道中前社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合德?tīng)柨稻蛹茵B(yǎng)老服務(wù)中心開(kāi)展了音樂(lè)療愈活動(dòng)。

音樂(lè)療愈，是心理學(xué)領(lǐng)域表達(dá)性藝術(shù)治療的典型手法，運(yùn)用聽(tīng)、唱、演奏、律動(dòng)等一切音樂(lè)活動(dòng)或音樂(lè)相關(guān)體驗(yàn)作為手段促進(jìn)人的身心愉悅，從而讓老人健康快樂(lè)每一天?；顒?dòng)中，轄區(qū)老年群體們邁著矯健的步伐來(lái)到活動(dòng)場(chǎng)地，大家以志愿者為中心，圍坐一圈，在志愿者的指導(dǎo)下，跟隨著音樂(lè)的節(jié)拍，伸展自己的肢體，晃動(dòng)著手上的樂(lè)器，享受著溫馨的時(shí)光。期間，80歲的陶爺爺還分享了自己的健身技巧。活動(dòng)過(guò)后，阿姨們自發(fā)打牌，過(guò)程中大家一直全神貫注，時(shí)而因?yàn)橥唤岛门葡残︻侀_(kāi)，時(shí)而眉間緊鎖的深謀遠(yuǎn)略，時(shí)而深思熟慮的不茍言笑。

此次活動(dòng)，讓老人們充分感受到音樂(lè)的魅力，在音樂(lè)的律動(dòng)下舒展鍛煉他們的肢體協(xié)調(diào)能力，放松他們的身心，幫助他們逐漸融入到社區(qū)的氛圍中，提升轄區(qū)老年人群的幸福感和收獲感。