火炬村：合理飲食促健康 攜手關(guān)愛老年人

為了進(jìn)一步引導(dǎo)村民建立健康的生活方式，普及健康養(yǎng)生知識，傳播健康理念，關(guān)愛老年人健康。11月17日上午，江寧區(qū)秣陵街道火炬村茶壽養(yǎng)老邀請到南京市紅十字醫(yī)院副主任鄭老師前來火炬村志愿服務(wù)站，開展了“合理飲食促健康”知識講座活動。

本次講座由南京市紅十字醫(yī)院副主任護(hù)師鄭老師主講。鄭老師通過PPT進(jìn)行了圖文講解，內(nèi)容從人體需要的營養(yǎng)素、老年人的飲食特點(diǎn)等方面講解如何在生活中吃出健康，倡導(dǎo)村民在日常飲食中形成食物多樣、吃動平衡、蔬果豐富、肉蛋適量、少油少鹽的健康飲食方式。講座過程中，鄭老師引導(dǎo)村民進(jìn)行互動問答，現(xiàn)場村民認(rèn)真聆聽，積極參與。

講座結(jié)束，村民們很受益，“原來日常生活的飲食也有這么多學(xué)問在里面，這次講座學(xué)到了很多健康生活的方式，很有用。”本次講座進(jìn)一步向村民普及了合理健康飲食的知識與技能，增強(qiáng)了村民的自我保健意識。